Muzyk zależy od stażu zależy jak ćwiczysz. Szkoda ze nie mam zdjecia z teraz...le tamten bic co miałem na płaskiego nie wygląda. Na początku jest cięzko ale póżniej fajnie idzie wiem to z dosw a nie z jakiejs ******lonej teorii
[...] wzgledne.dla was kulturystow jestem rozpaslym..bladym i piegowatym dziewcatkiem..ale sa na szczescie i ini ;) zdjecia nie dostaniesz bo mama mi mowila zeby nie dawac nieznajomym.. spisales sie swietnie:)) podziwiam za empatie i wytrzymalosc:))) buziaki na noc ps.jak bys chcial pomocy przy medytacji albo nakladaniu nogi na glowe polecam sie ;)
[...] siłowy albo jesteś pasjonatem sportów siłowych w ogólności. Zapewne oglądałeś zawody na najsilniejszego człowieka świata i startujących w nich mocnych facetów. Podobnie jak większość mężczyzn czasami zamarzysz o takiej roli, lecz nie ważysz 150 kg ani nie oderwiesz od ziemi byle "malucha". Lecz nawet jeśli nie widzisz się w roli supermocarza [...]
[...] ręcę przy tułowiu wyglądały ja patyczki (no może troszkę przesadziłem), i choć o kulturystyce wiem nie wiele - to widać, że jego sylwetka jest po prostu nieproporcjonalna jak na zawodowego kulturystę, choć na pewno wielu ćwiczących "amatorsko" - dla siebie, chciałoby tak wyglądać - choćby niektóre partię, czy rzeżba, ale jak na zawodowego [...]
[...] własnej opini.Ja z szanowny innym forumowiczem skomentowaliśmy zdjęcia Pudziana w wieku 17 i 20lat.Naprawdę jest ogromna różnica. Norma,piszesz że ten sport jest traktowany jak czarna owca z powodu takich jak my.Dlaczego?Bo mówimy głośno że problem istnieje.Może uważasz że mamy wszyscy udawać że nikt nie koksuje.Można i tak,tylko po co testy [...]
A ja zastanawiam się jak wyglądają nogi po pięciu latach treningó - wszyscy wrzucaja zdjęcia ramion, klatki, pleców... kurde! To się robi nudne - ja chcę zobaczyć zdjęcie nóg!
[...] wolnych cienrzaruf " wiec podciąganie sie na drążku odpada a "podciąganie sztangi wzdłuż tułowia " - to jest na barki i kaptury plan jest ok tylko nogi jako pierwsze ćwicz w piątek LUDZIE NIE PYTAJCIE SIE 100 razy o ćwiczenia , zajżyjcie do ATLASU ĆWICZEŃ ja wogule nie wiem jak wy na podstawie jednego zdjecia potraficie [...]
[...] na prawo od blondyny 2-ga, na lewo od blondyny trzecia skrajnie prawa piąta, skrajnie lewa czwarta. Mogłem się pomylić kolejność co do 2 i 3 miejsca, reszta 100% tak jak powiedziałem. Powiedz, która to twoja kumpela. Pepo, dzięki. Zdjęcia były by lepsze gdybym nie musiał ich robić na maksymalnym zoomie. Niestety siedziałem prawie na [...]
NO te 40 to mam po cwiczeniach bica i trica.A przed to jest zaledwie tylko 38.A zdjecia to wrzule ale dopiero pod koniec tygodnia.A jak nei wierzycie to niee.A mierzyc to nei ma żadnych skosów kumpel mnie mierzy.Ale co ja tam bede mówił.pozdro i komentujcie dalej.
[...] rozwinięte zewnętrzne części tego mięśnia, środek prawie nie ruszony... Przede wszystkim - SOG dla Tyki i kanarka...Dzięki za rady i cierpliwość. Dałbym wcześniej, ale jak widać...wolno kapuję ;> Minął pierwszy miesiąc treningów, czas na krytyczne spojrzenie w tył ;> W punktach są "do zrealizowania"... TRENING: Trening [...]
Jeśli można to podczepię tu kilka zdjęć mojego autorstwa, żeby nie zakładać kolejnego posta. Dwa zdjęcia fitnessek podczepiłem w dziale Nasze zdjęcia http://www.sfd.pl/temat139516/#post4 . Na początek jedyna zawodniczka w kategorii kulturystyka kobiet. Miała duże szanse na zdobycie pierwszego piejsca :) Jak widać nie jest specjalnie umięśniona, [...]
jak juz jestesmy przy zdjeciach to male porownanie zdjecia jak mialem 18-20lat oraz najnowszego legitymacyjnego ze wczoraj Najlepiej to skomentowała moja matka: ''na tym starszym wyglądasz jak Małysz'' taaaa
przegladajac te foty nasuwaja mi sie nastepujace refleksje: 1. super barki rozwiniete 2. masakryczne użylenie i jeszcze takie pytanie mam (moze juz bylo i nie zauwazylem) ile czasu ten czlowiek na zdjeciu trenuje kulturystyke? bądź jak dlugo ''bawi'' się sztangą i czy są jakieś jego zdjęcia z początkow jego ćwiczenia?
Tego od tatuazu kojaże ,żucił mi sie w oczy na dworcu na moscie jak warszawiacy przyjeżdzali. A kojażyłem go ,że jest od was po tym jak oglądałem zdjęcia z Płocka.
no ciekawy artykuł, nieły rozkład posiłków - jak oni znajdują na to czas ?? no i że sie w tym nie pogubią, zadziwia mnie to, zdjecia tez fajne choc ciezary stanratdowe moim zdaniem jak na takich kolosów